2026-10

98％4毒抜き（小麦・油・乳・甘い物）で1年生活した僕からすると、市販の食パンってほぼ菓子パン。砂糖も植物油脂も当たり前に入ってて、白米よりジャンクです（笑）。 でも、反動ジャンクで今は毎日小麦と植物油祭り状態。 完璧を目指さずにマシな選択...